Dormir bien es fundamental para tu salud, tu productividad y tu bienestar. En este e-book simple descubrirás 12 consejos basados en evidencia científica para mejorar la calidad de tu sueño, reducir el insomnio y despertarte con más energía.
¿Qué aprenderás?
Aprenderás estrategias efectivas para optimizar tu descanso sin necesidad de fármacos ni cambios drásticos en tu rutina. Ideal para quienes sufren problemas de sueño, estrés o fatiga constante. Descárgalo ahora y empieza a disfrutar de noches reparadoras.
¿Qué recibirás?
- El e-book en formato PDF qué podrás leerlo cómodamente.
Preguntas frecuentes
- ¿Donde puedo abrir el e-book?
- Es en formato PDF, por lo que podrás abrirlo en dispositivos como tablets, computadoras y celulares.
- ¿Cómo recibiré mi e-book?
- Al finalizar el pago se te redirigirá a una página donde encontrarás el link de descarga único, pero además recibirás un mail con el detalle de tu compra y el link de descarga. En caso de poder descargar el e-book de ninguna de estas formas, contactanos directamente a hola@brainlab-ar.com y responderemos a la brevedad.
- ¿Cómo se puede abonar la compra?
- Mediante tarjeta de débito/crédito por Mercado Libre (Argentina) o Paypal (resto del mundo).
- ¿Puedo devolver mi compra?
- Desafortunadamente, no.
Valentina Ríos –
Tenía insomnio por estrés y este ebook me ayudó a armar una rutina que realmente me funciona. Muy agradecida
Carla Méndez –
Desde que empecé a aplicar los consejos, mi calidad de sueño mejoró muchísimo. Fácil de leer y muy práctico. Lo recomiendo 100%.
Sofía Duarte –
Una guía clara, directa y respaldada por ciencia. Me encantó la forma en que explica cómo mejorar el descanso sin soluciones mágicas.
matias gonzaga –
Super sencillo, me ayudó a entender de forma fácil y rápida cómo dormir mejor
Luciano Peralta –
Algunos consejos ya los conocía, pero otros me sorprendieron por lo efectivos. Vale la pena leerlo si tenés problemas para dormir.
Tomás Herrera –
Está bueno, aunque me hubiera gustado que incluya ejemplos más específicos. Aun así, es útil si no sabés por dónde empezar.
martín delgado –
está muy bien escrito se nota que está basado en investigaciones reales Buen complemento si estás buscando mejorar tu estilo de vida